A gravidez é uma etapa especial e única para cada mulher que a vive, que acarreta uma enorme expectativa.

Porém, as alterações físicas  e psicológicas que a acompanham são suscetíveis de gerar algum desconforto na mulher e afetar, tanto o seu be,-estar como o do feto.

Estudos indicam que a massagem à grávida tem um impacto positivo na mulher, com a redução dos sintomas negativos, tais como dor de cabeça, de costas, articulações, cãibras, distúrbios do sono e ansiedade (El-Hosary et al., 2016). Recomendam igualmente que possa ser implementada como uma rotina no cuidado pré-natal.

Deste modo, uma intervenção de saúde qualificada neste período de massagem prá-natal vai, não só possibilitar o alívio dos diversos sintomas, como contribuir para a mulher experienciar o processo de gravidez de uma forma positiva e equilibrada, e transformar esta fase num período mais relaxado e tranquilo.

Não são de descurar os diversos benefícios ao nível emocional que podem advir da massagem pré-natal, nomeadamente no apego entre a futura mãe e o bebé e na aceitação do seu corpo grávido.

Agora, concretamente, em que se traduzem exatamente as vantagens a nível físico da massagem na gravidez, de que falam as diversas pesquisas?

Sistema Circulatório

A massagem vai promover a circulação venosa e a percussão do oxigénio, fazendo com que o edema diminua e a circulação linfática melhore

Postura

Com o incremento da consciencialização das áreas corporais com maior acumulação de tensão muscular, é possível aliviar a sobrecarga nas articulações e atenuar as diferentes dores existentes a nível da coluna

Sistema Hormonal

Favorecendo a libertação de endorfinas, a massagem promove a diminuição da dor, da fadiga, do stress e das insónias relacionadas com a gravidez

Por último, é importante falarmos da oportunidade que a massagem pré-natal representa.

O dia-a-dia absorve-nos com o seu ritmo imparável. Esta é uma oportunidade maravilhosa de criar tempo e espaço para a mulher para um pouco e relaxar.

E viver plenamente a sua gravidez.

A massagem tem a duração de 1 hora

A massagem alivia diversos sintomas inerentes à gravidez e contribui para que a mulher experiencie esta fase de uma forma positiva e equilibrada, para um período mais relaxado e tranquilo

Serviço disponível igualmente em formato voucher para oferta.

Massagem Única     50€

Pack de 5 massagens*     225€

Pack de 10 massagens*     399€

*Os packs de massagens podem ser utilizados durante a gravidez e no pós-parto
Acresce um valor de 0,5€/Km  para distâncias percorridas superiores a 20Km (a partir da Av. Elias Garcia, Lisboa),